Пробудите свою внутреннюю богиню + адский дзен

Obudź w sobie boginię. Joga i ajurweda dla kobiet

EAN: 9788381038768

Autor: Justyna Połeć

Wydawnictwo: Pascal

Rok wydania: 2022

Oprawa: broszurowa

Format: 210x162 mm

Strony: 320

Opis:

Czy chcesz codziennie czuć się jak Bogini? Skończyć z problemami hormonalnymi, trawiennymi, bezsennością, obciążeniem wątroby, złym samopoczuciem?

Ta książka powstała z przekonania o niezwykłej mocy kobiecości. Dowiesz się z niej:

jak praktykować jogę uwzględniającą budowę i potrzeby kobiecego ciała,

czym jest ajurweda, jak odkryć swoją doszę i poznać sposób odżywiania właściwy dla ciebie,

jak uspokoić układ hormonalny i odnaleźć źródła braku równowagi,

jak zrozumieć swój cykl menstruacyjny, opierając się na wiedzy płynącej z jogi i ajurwedy,

jak wykorzystać medycynę naturalną i zioła dla poprawy swojego dobrostanu.

Skończ ze stresem, przemęczeniem i męską rywalizacją, wchodząc na drogę życia w zgodzie z naturą i intuicyjną żeńską energią. Praktyczne wskazówki, konkretne asany i inspiracje ajurwedyjskie pozwolą ci spojrzeć na siebie holistycznie oraz odzyskać spokój ciała i umysłu.

Bogini może być sensualna i waleczna, spokojna i silna, dynamiczna i wyrozumiała. Tyle energii odkryjesz w sobie!

Zen jak cholera

EAN: 9788366611580

Autor: Monica Sweeney

Wydawnictwo: Kobiece

Rok wydania: 2020

Oprawa: broszurowa

Format: 13,5x20,5 cm

Opis:

Mamtowdupizm w praktyce, czyli jak opanować sztukę olewania i osiągnąć pieprzony spokój.

Hej, Złotko! Jezeli cicha medytacja i kojace mantry to nie twoja bajka ten dziennik jest dla ciebie. Z jego pomoca uda ci sie zgromadzic pieprzone dobro, ktore jest wokoł ciebie, i kopnąć w tyłek cała reszte. Toruj swoja droge tym dziennikiem pełnym pozytywnych afirmacji i wyzwalajacych zadan, ktore przybliza cie do cholernego szczescia, o którym wszyscy tyle trąbią.

Żeby było jasne: nie będziesz jeździć na jednorożcu. Nie będziesz też w podskokach biegać z koszykiem kwiatów i balonikami na sznurku. Osiągniesz znacznie więcej zaczniesz lśnić własnym wyjątkowym blaskiem i wzniesiesz toast za swoją zajebistość!

Wstań, błyszcz i rozwal system!