Соки и коктейли + Коктейльная диета + Смузи

Dieta koktajlowa

Detoks, szczupła sylwetka, zdrowie

J.J. Smith

Tłumacze: Pater-Podgórna Ewa

Wydawca: Bukowy Las

Oprawa: Miękka

Format: 16.5x24.0cm

Liczba stron: 240

Rok wydania: 2018

Długo wyczekiwana kontynuacja bestsellerowej Zielonej diety koktajlowej, która zmieniła życie tysięcy ludzi na całym świecie. W swojej nowej książce słynna dietetyczka J.J. Smith pokazuje, jak uczynić z zielonych koktajli element codziennej diety, by po okresie detoksu zachować zdrowe nawyki żywieniowe i właściwą wagę oraz unikać chorób. 60 nowych pomysłów na zielone koktajle, ponad 30 przepisów na obiady, desery i przekąski oraz 30-dniowy jadłospis wraz z listą zakupów składają się kompleksowy plan bardziej uważnego i zdrowego odżywiania. Poza przepisami i kolorowymi zdjęciami dań czytelnicy znajdą w Diecie koktajlowej opisy wspierających odchudzanie metod detoksykacji o potwierdzonej skuteczności, informacje na temat autorskiego systemu wspomagania utraty wagi oraz relacje osób, które stosowały się do zaleceń autorki i odmieniły swoje podejście do jedzenia, a wraz z nim podejście do życia.

Niezależnie od tego czy jesteś na początku drogi ku szczupłej sylwetce, czy też znasz już moc zielonych koktajli, Dieta koktajlowa to kolejny krok w stronę zdrowszego stylu życia.

J.J. Smith jest autorką Zielonej diety koktajlowej, bestsellera „New York Timesa“. W roli dietetyczki i certyfikowanej specjalistki w dziedzinie odchudzania występowała w popularnych programach telewizyjnych, a także na łamach czasopism. Zasłynęła zdumiewającą poprawą zdrowia, utratą wagi i odkryciem „drugiej młodości“ po czterdziestce, co sprawiło, że stała się inspiracją dla tych, którzy marzą o zgubieniu zbędnych kilogramów, odzyskaniu dobrego samopoczucia i atrakcyjnego wyglądu.

.

Soki i koktajle w minutę

Agata Ziemnicka

Wydawca: Burda Publishing Polska

Oprawa: Zintegrowana

Format: 16.5x21.5cm

Liczba stron: 280

Wydanie: 1

Rok wydania: 2018

Soki i koktajle w minutę autorstwa Agaty Ziemnickiej to odpowiedź na codzienne potrzeby naszego ciała. W dodatku odpowiedzią pyszną i niezwykle prostą – w ciągu zaledwie 1 minuty, możemy przygotować napój będący prawdziwą skarbnicą składników odżywczych, mikro- i makroelementów, witamin, minerałów, antyoksydantów i enzymów.

Autorka rozpoczęła swoją przygodę z miksowaniem od koktajli śniadaniowych i zup kremów, miała bowiem małe dzieci i mało czasu. Jednak miksowanie i wyciskanie, komponowanie nowych smaków okazało się baaardzo wciągające. Powstawały coraz to nowe koktajle, soki, zdrowe szoty, a także śniadaniowe misy mocy.

Miłość do soków i koktajli jest naprawdę zaraźliwa, więc możliwe, że od dziś wyciskanie i miksowanie będzie też codziennością w Twoim domu. A co za tym idzie – poczujesz jak przybywa Ci siły spokoju i zdrowia, a Twoja cera staje się gładka i promienna.

Smoothie z superproduktów.

Więcej energii dzięki mocy zawartej w składnikach odżywczych

Christian Guth

Wydawca: Jedność

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Liczba stron: 144

Rok wydania: 2018

Smoothie z superproduktów – oto nowe koktajle pełne mocy i energii. Wystarczy zmiksować nasiona chia, jagody goi i inne produkty oraz dodać pełne słońca owoce i świeże chrupiące warzywa, aby otrzymać fantastyczną kombinację składników odżywczych! Dzięki nim będziecie się cieszyć odpornością, dobrą formą i mnóstwem energii. A więc bez wymówek. Jeszcze nigdy dotąd nie było tak łatwo i zdrowo!

Odbiorcy

- osoby, które pragną poprawić kondycję fizyczną, zwiększyć odporność i mieć więcej energii

- wszyscy, którzy chcą wprowadzić do swojego menu smaczne i zdrowe koktajle

- świadomi konsumenci, którzy cenią i chętnie sięgają po superprodukty

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę

- zawiera wszelkie informacje dotyczące smoothie z superproduktów

- opisane w książce superprodukty stanowią wybór niezwykle wartościowych roślin i produktów roślinnych

- poradnik umożliwia przyswojenie wiedzy o leczniczych właściwościach pokarmu

- podane przepisy są proste do wykonania

- smoothie pozwalają zgubić zbędne kilogramy i wzmocnić organizm

- koktajle przygotowane z superproduktów mogą zostać podane zamiast innych posiłków

- tak przygotowane koktajle są pełne substancji odżywczych i witalnych

- zaproponowane napoje są pełne mocy, dostarczają energii i można nimi zastąpić również kawę

- mogą też działać profilaktycznie oraz wspomagać leczenie chorób

.