Польские суперпродукты + Суперпродукты Источник энергии

Polskie superfoods

czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej

Marzena Rojek-Ledwoch

Wydawca: SBM

Oprawa: Twarda

Format: 17.5x25.0cm

Liczba stron: 192

Wydanie: 1

Rok wydania: 2018

Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej, jest dostępna na wyciągnięcie ręki. Wiosenny czosnek niedźwiedzi, letnia koniczyna łąkowa, czarny bez, żurawina, czy jesienna dynia to tylko niektóre z rodzimych roślin tak bogatych w składniki odżywcze. Szczegółowym opisom pełnych wartości roślin towarzyszą pomysły na to, jak wykorzystać je w codziennym menu.

Superfoods Źródło energii prosto z natury.

Poradnik zdrowie

Bingemer Susanna

Wydawnictwo: Jedność

ISBN: 978-83-7971-423-0

Format: 16.5x19.8

Liczba stron: 128

Oprawa: Miękka

Wydanie: 2017 r.

Język: polski

Co zapewnia spożywanie superproduktów? Optymalne zaopatrzenie organizmu w wartościowe substancje odżywcze; silniejszy układ odpornościowy; energię i dobry nastrój; oczyszczenie organizmu; wzmocnienie serca i układu krążenia; idealną sylwetkę bez stosowania diety oraz nowe doznania smakowe – to wszystko zapewnia ten właśnie poradnik. „Niech Twój pokarm będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo Twoim pokarmem.” – autorka przytacza słowa najsłynniejszego lekarza starożytności – Hipokratesa. Susanna Bingemer jest dziennikarką piszącą o zdrowym odżywianiu i ekspertem w tej dziedzinie.

Odbiorcy:

- osoby, które pragną stracić zbędne kilogramy a jednocześnie czerpać przyjemność ze smacznej,

zdrowej żywności

- wszyscy, którzy chcą oczyścić organizm, wzmocnić go oraz zyskać energię oraz dobry nastrój

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?

- zawiera omówienie 25 najważniejszych superproduktów spożywczych od „A” jak jagody „acai” po „Z” jak „zioła”, a także praktyczne wskazówki na temat ich przyrządzenia

- w książce znajduje się 40 przepisów kuchni wegańskiej, które wzbogacą codzienną dietę

- nie zabrakło też wywiadów z ekspertami żywienia