DVD: ЭВА ХОДАКОВСКА - Образ модели

Вернуться к Фильмы

Товар

1 253 ₽

DVD: ЭВА ХОДАКОВСКА - Образ модели

1 раз купили
4.83 оценка
1 осталось
6 отзывов

Доставка

Почта России
1386 ₽
Курьерская доставка EMS
1735 ₽

Характеристики

Артикул

13623133606

Состояние

Новый

Tytuł

Ewa Chodakowska: Model Look

Nośnik

płyta DVD

Gatunek

kursy, ćwiczenia

EAN (GTIN)

5906395342129

Język lektora

polski

Waga produktu z opakowaniem jednostkowym

0.1 kg

Rodzaj wydania

Wydanie pełne

Описание

DVD: EWA CHODAKOWSKA - Model Look

Ćwiczenia z treningu Model Look służą poprawie postawy i są adresowane zwłaszcza do osób pracujących, spędzających dużo czasu za biurkiem. Trening wzmacnia mięśnie posturalne, w tym mięśnie brzucha i pleców ze szczególnym uwzględnieniem mięśni odpowiedzialnych za ściąganie łopatek.

Trening składa się z rozgrzewki i 5 części, z których każda trwa ok. 6 minut i zawiera 2 lub 3 ćwiczenia wykonane po 3 razy.

Pomiędzy częściami treningu jest minuta przerwy na odpoczynek, a na koniec ćwiczenia rozciągające.

Do wykonania niektórych ćwiczeń będą potrzebne małe hantle lub 2 półlitrowe butelki z wodą.

Czas treningu: ok. 45 min

Гарантии

Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.