Журнал вдохновения на весь год от @alka_positive

Dziennik inspiracji na cały rok by @alka_positive

Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Książki)

EAN: 9788382513219

Dziennik inspiracji to wyjątkowy planner i przewodnik w jednym, przygotowany specjalnie dla ciebie przez doświadczoną terapeutkę i mentorkę kobiet – Alinę Adamowicz, znaną jako @alka_positive. Praca z nim wspiera w rozwoju osobistym, dodaje sił i dobrej energii do działania. Pomaga odbudować pewność siebie oraz poczucie własnej wartości, uporządkować życiowe cele i priorytety. Znajdziesz w nim inspirujące afirmacje i ćwiczenia oparte na psychologii pozytywnej. Jest tu też sporo miejsca na osobiste zapiski i notatki. Dzięki temu łatwiej ci będzie planować każdy dzień i osiągać rezultaty, których pragniesz. Pozwól sobie na wszystkie emocje, które pojawią się, gdy będziesz przechodziła przez kolejne zadania. Bądź dla siebie wyrozumiała i życzliwa w momentach, w których zrobi się trudniej. Daj sobie czas, prowadź dziennik w swoim tempie, a jeśli zechcesz, rób przerwy. To twoja bezpieczna przestrzeń, aby lepiej zrozumieć siebie, swoje myśli i uczucia oraz zaopiekować się sobą jak najlepsza przyjaciółka. Prowadzenie tego dziennika jest naprawdę łatwe. Nie będziesz musiała się zastanawiać, co i kiedy robić – podpowie ci wszystko, co trzeba. Każdy może go prowadzić! I zacząć pracę z nim w dowolnym momencie w roku.

Autor:  Adamowicz Alina

Język:  polski

Wydawnictwo:  Słowne (dawniej Burda Książki)

ISBN:  9788382513219

Rok wydania:  2022

Wydanie:  1

Liczba stron:  216

Oprawa:  Zintegrowana

Format:  15.5x21.5cm

Ciężar:  0.35 kg

Typ publikacji:  Książka

Kategoria: Poradniki