Коротко о диете для занятых людей - Агата Ставиньска
Товар
- 0 раз купили
- 4.91 оценка
- 43 осталось
- 64 отзыва
Доставка
Характеристики
Описание
Dieta dla zabieganych w pigułce - Agata Stawińska
Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis
Jeśli żyjesz w ciągłym biegu, nie masz zbyt dużo czasu na gotowanie, a chcesz odżywiać się zdrowo, nie wydając przy tym wiele - ta książka jest dla Ciebie! Autorka proponuje zbilansowany, ale przede wszystkim nieskomplikowany i wyjątkowo elastyczny plan żywieniowy, który z łatwością dopasujesz do swoich potrzeb. Rozpisana na dwa tygodnie dieta zawiera cztery warianty kaloryczne (1500, 1600, 1800 i 2000 kcal). Poprzedza ją obszerna część poradnikowa, z której dowiesz się, w jaki sposób łatwo zapanować nad swoim jadłospisem. W książce znajdziesz również wiele praktycznych wskazówek, m.in. jak samodzielnie modyfikować zaplanowane menu czy jakie wybierać zamienniki.Agata Stawińska - absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, popularyzatorka wiedzy o zdrowym stylu życia. Prowadzi Instagram @dietetyka_w_pigulce oraz blog. Układając diety, skupia się na tym, aby były równocześnie smaczne, zbilansowane i proste w przygotowaniu.
- Tytuł: Dieta dla zabieganych w pigułce
- Podtytuł: Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis
- Autor: Agata Stawińska
- Wydawca: Publicat
- Kategoria: dietetyka
- ISBN: 9788327126535
- Okładka: miękka
- Rozmiar: 210x273
- Strony: 176
9788327126535;1452355
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
