Триатлон Тройной + Быстрее Наука скорости

  Triathlon Potrójna pasja Od pierwszego treningu do mety

 Łukasz Remisiewicz

Wydawca: Pascal

Format: 16.3x24.2cm

Liczba stron: 304

Wydanie: 1

Rok wydania: 2019

ISBN: 978-83-8103-301-5

EAN: 9788381033015

Triathlon – pływanie, jazda na rowerze, bieganie.

Najważniejsze nie jest to, by skończyć, ale żeby mieć odwagę zacząć!

Jak zacząć swoją przygodę z triathlonem? Na co należy zwrócić uwagę i jak trenować? W jaki sposób połączyć życie prywatne, pracę i wymagający sport? Jak zaplanować start i co robić podczas zawodów? Triathlon to prawdziwy test hartu ducha i sił. Nie bój się nowego - wyznaczaj cele, przekraczaj granice, bierz życie pełnymi garściami! I pamiętaj - każdy kiedyś zaczynał!

A kiedy przekroczysz linię mety, nie zapomnij o uśmiechu dla fotografów!

"Nazywam się Łukasz Remisiewicz. Opowiem ci, jak z kanapowca z nadwagą stałem się triathlonistą. Zaczynałem od 30-minutowego truchtu, teraz startuję w maratonach i triathlonach na całym świecie. Wszystko to z chęci zmian, a teraz pasji".

Łukasz Remisiewicz, autor

Szybciej

Nauka o prędkości w triathlonie

Gourley Jim

Wydawnictwo: Inne Spacery

ISBN: 978-83-647-0907-4

Tłumaczenie: Katarzyna Gąsiorowska

Format: 14.9x20.8

Liczba stron: 274

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Wydanie: 2016 r.

Język: polski

Każdy triathlonista chce ukończyć zawody szybciej. Czy czas można kupić w sklepie?

Jim Gourley daje na to pytanie precyzyjną odpowiedź i wskazuje, co i o ile urwie minuty z końcowego wyniku.

Szybciej to książka, która przygląda się triathlonowi z punktu widzenia nauki. Wyjaśnia, w jaki sposób możesz naprawdę szybciej dotrzeć na metę. Obala mity i dekonstruuje marketingową nowomowę. Dzięki książce zaoszczędzisz nie tylko czas na wyścigu, ale również pieniądze przy wyborze sprzętu.

Szybciej daje ci konkretne, poparte naukowymi badaniami wytyczne w jaki sposób i z czym pływać, jechać i biec.

Jaka pianka pozwoli szybciej płynąć?

Czy warto kupować lżejszy rower?

Czy lepiej sprawdzi się koło typu dysk, czy stożek?

Jeden jedyny sprzęt jaki warto przypiąć do roweru?

Co naprawdę jest aero, a co marketingowym chwytem?

Czy opłaca się drafting podczas biegu?

Czy warto inwestować w lżejsze buty?

Jaka strategia na krótkie, a jaka na długie zawody?

Oto tylko kilka kluczowych pytań, na które daje odpowiedź Szybciej.

Z nauk Jima Gourleya od lat korzystają zawodnicy na całym świecie, bo autor swoją wiedzą dzieli się na łamach najpopularniejszych anglojęzycznych magazynów triathlonowych.

Dzięki tej książce na pewno ukończysz kolejny triathlon szybciej. To czego się dowiesz, zmieni twój sposób myślenia o pływaniu, bieganiu i jeździe na rowerze.