100 растений на кухне + Зеленая кухня

100 roślin w Twojej kuchni

Ponad 900 przepisów kulinarnych

Szustakowska-Chojnacka Maria

Wydawnictwo: PZWL

ISBN: 978-83-200-4951-0

Format: 16.0x23.0cm

Liczba stron: 492

Oprawa: Miękka

Wydanie: 1, 2015 r.

Język: polski

W kuchni - codziennie. W medycynie ludowej - od wieków. Owoce, warzywa, zioła lecznicze, przyprawy. Sto charakterystyk, dziewięćset przepisów, zero tajemnic.

Co i jak przygotować, by rośliny jadalne stały się maksymalnie pomocne w leczeniu i poprawianiu samopoczucia. Bogata wiedza i prawdziwa pasja autorki, poparte wieloletnim doświadczeniem w żywieniu kuracjuszy najważniejszych polskich uzdrowisk.

Zielona kuchnia 24/7

Ponad 100 szybkich, łatwych i niebanalnych przepisów na potrawy z zielonymi warzywami

Nadel Jessica

Wydawnictwo: Illuminatio

ISBN: 978-83-646-4594-5

Tłumaczenie: Łachmacka Karolina

Format: 24.6x19.0cm

Liczba stron: 176

Oprawa: Miękka

Wydanie: 1, 2015 r.

Odkryj i pokochaj zieleninę!

Jeżeli próbujesz wprowadzić do swojej diety więcej zieleniny, lecz na widok sałaty uciekasz gdzie pieprz rośnie, książka „Zielona kuchnia 24/7” pomoże ci przemycić pyszne i zdrowe zielone warzywa do każdego posiłku w ciągu dnia – od śniadania po deser. Naleśniki ze szpinakiem? Chleb kukurydziany z jarmużem? A żebyś wiedział!

Oto zbiór ponad stu zachęcających, nowatorskich wegańskich przepisów, które za pomocą ponad 40 zielonych warzyw, dadzą ci „energetycznego kopa”. Wśród nich znajdują się klasyczne brokuły czy cukinia, niezwykle wartościowe dla zdrowia botwina czy brukselka, ale także rzadko spotykana zielenina, jak spirulina czy algi morskie. Wśród przepisów znajdziesz:

? Czekoladowe smoothie ? Samosy i burritos z groszkiem ? Frytki z polenty z pesto z pikantnym sosem aioli ? Ciasto z cytryny i pietruszki na bazie oliwy z oliwek ? Bolognese z makaronem z cukinii ? Tort czekoladowy z orzechami i awokado

Dzięki przepisom z „Zielonej kuchni 24/7” możesz jeść zdrowo i lekko, nie rezygnując przy tym ze słodyczy!

[DANE_EU]5mBtnRT6cfyWsmz926REALrKuZ/K+PkoiHlP12k/ahVy6O+wQrZmYrr9M2hfm+1T/0W5oQeS4bsr+lGOM9agOxGL62U56v+aqUKRbO6eM1lVUffdeVM/9g==[/DANE_EU]