Аштанга – динамичный вид йоги.
Товар
Характеристики
Описание
Ashtanga dynamiczna odmiana jogi
Wydawnictwo: Vital
EAN: 9788381684835
Dopadł Cię stres, a może walczysz z depresją? Brakuje Ci energii, żeby mierzyć się z codziennymi wyzwaniami? Skarżysz się na ból pleców czy zapalenie stawów, które poważnie ograniczają Twoją aktywność fizyczną? Asztanga-joga nie tylko wzmocni Twoje ciało i pomoże wyeliminować wiele powszechnie występujących chorób, ale także otworzy przed Tobą nowy wymiar duchowości. W jaki sposób praktykować asztangę-jogę? W książce znajdziesz szczegółowy opis ćwiczeń i najważniejsze pozycje (asany), dzięki którym odkryjesz moc tej niezwykłej terapii naturalnej. Poznasz jogiczne techniki oddechowe i dowiesz się, dlaczego tak ważne dla ćwiczących asztangę-jogę jest skupienie spojrzenia przy każdym ruchu. Joga dla tych, którzy chcą więcej!
Tytuł oryginalny: The Power of Ashtanga Yoga
Autor: MacGregor Kino
Język: polski
Wydawnictwo: Vital
Tłumaczenie: Lewiński Piotr
ISBN: 9788381684835
Rok wydania: 2021
Liczba stron: 280
Oprawa: Miękka
Format: 16.5x24.0cm
Ciężar: 0.52 kg
Typ publikacji: Książka
Kategoria: Poradniki
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Возврат товара
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
