100 полезных продуктов Как купить и приготовить

100 zdrowych pokarmów

Jak kupować, przygotowywać i przyrządzać zdrową żywność.

97 88362343195

• Glen Matten

Wydawca: G+J Gruner+Jahr Polska

Oprawa: Miękka

Format: 18.0x23.0cm

Liczba stron: 160

Wydanie: 1

Rok wydania: 2011

Język wydania: polski

Ciężar: 0,47 kg

Glenn Matten nie obiecuje gruszek na wierzbie. Nie przekonuje do wymyślnych diet i nie podaje prostej recepty, jak w tydzień stać się piękniejszym czy superszczupłym. Podpowiada natomiast, jak zadbać o zdrowie. Wystarczy zmienić podejście do pożywienia, które kładziesz na talerzu. Sprawa jest prosta - są rzeczy, które każdy powinien jeść.

Przedstawiono tu 100 zdrowych pokarmów wraz z licznymi wskazówkami, jak je kupować, przygotowywać i przyrządzać oraz ponad 80 przepisów na smaczne posiłki. Nie bój się wyrzeczeń ani skomplikowanych zaleceń – autor nie pominął czerwonego wina, herbaty, kawy ani czekolady, a wszystkie informacje przedstawiono w sposób wystarczająco prosty, by każdy mógł z nich skorzystać.

Daj się przekonać. To na pewno wyjdzie ci na zdrowie!