Практика йоги для женщин. Гид...

Praktyka jogi dla kobiet. Przewodnik...

Steinberg Lois

• Rok wydania: 2011
• Rodzaj okładki: Inna
• Autor: Steinberg Lois
• Stan: Nowa
• ISBN: 9788375791969
• Wymiar: 20cm x 28cm
• Nr wydania: -
• Seria: -
• Ilość stron: 366
• Waga: 0.5 kg
• Indeks: ate-141985

Z prawdziwą przyjemnością przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet. Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych stanów, które towarzyszą kobiecie w trakcie cyklu miesięcznego. Lois Steinberg drobiazgowo, krok po kroku, zaprezentowała, w jaki sposób zestawiać asany, aby pozwalały kobietom praktykującym jogę przezwyciężać indywidualne zaburzenia cyklu i związane z tym dolegliwości, które mogą odczuwać przed menstruacją, w czasie jej trwania i po zakończeniu, niezależnie od tego, w jakim są wieku. Jestem przekonany, że przygotowując niniejszą publikację, autorka oddała ogromną przysługę wszystkim kobietom, które pragną zachować dobrą kondycję zdrowie i równowagę psychiczną. Gorąco wspieram jej dalsze działania w tym kierunku. B.K.S. Iyengar