Плоский живот. Диета и физические упражнения

Товар

2 586  ₽
Плоский живот. Диета и физические упражнения

Доставка

  • Почта России

    1529 ₽

  • Курьерская доставка EMS

    1915 ₽

Характеристики

Артикул
13701555781
Состояние
Новый
Język publikacji
polski
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
1 kg
Nośnik
książka papierowa
Okładka
miękka
Rok wydania
2020
Tytuł
Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia
Autor
Lewandowska
Wydawnictwo
Wydawnictwo RM
Seria
inna (Wydawnictwo RM)
Dyscyplina sportu
fitness, gimnastyka

Описание

Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia

Wydawnictwo RM

Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia

Ean:9788381510240

  • ISBN: 9788381510240
  • Autor: Lewandowska Agata
  • Oprawa: br
  • Rok wydania: 2020
  • Format: b5
  • Stron: 172

Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie takie, które skrywają Twoje niedoskonałości? Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Nie tylko utwierdzi Cię w przekonaniu, że: odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, ale też zmotywuje i krok po kroku poprowadzi do celu!

Z książki dowiesz się:

·        dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,

·        co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie niemal po każdym posiłku,

·        jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową i poprawić wygląd brzucha,

·        jakie są rodzaje diet odchudzających i jak wybrać właściwą dla siebie,

·        jak samodzielnie zaplanować i stosować dietę niskokaloryczną,

·        jakie nawyki zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty.

W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez doświadczoną trenerkę fitnessu.

Гарантии

  • Гарантии

    Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.

  • Лёгкий возврат

    Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.

  • Безопасная оплата

    Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.

Отзывы о товаре

Рейтинг товара 4.92 / 5

25 отзывов

Russian English Polish