Нейростимуляция для гонщиков

Trening neurostymulacyjny dla jeźdźców

Marc Nölke, wykorzystując swoje doświadczenie i wieloletnie badania, opracował prosty system treningowy, który skutecznie poprawi twoje jeździectwo poprzez neuroaktywizację obszarów mózgu odpowiadających za stabilność, równowagę, wyczucie rytmu i sprawność widzenia. Dzięki niemu poprawisz postawę ciała, wydajność ruchową i zmniejszysz ból. Rozwiążesz też swoje problemy z propriocepcją i równowagą, trwale rozluźnisz napięcia mięśniowe,  poprawisz zdolność koncentracji i szybkość reakcji, a także przepracujesz lęki. To wszystko przełoży się bezpośrednio na efektywność dosiadu, działanie pomocy jeździeckich oraz pewność siebie w siodle i zapewni ci więcej radości z jazdy konnej.

W książce przedstawiono 62 ćwiczenia wraz ze szczegółowymi instrukcjami ich wykonania. Dzięki treningowi neurostymulacyjnemu nauczysz się:

• czym są bodźce i jak je rozróżniać,
• rozpoznawać, jak funkcjonują i współpracują najważniejsze układy ruchowe,
• identyfikować swoje kluczowe obszary problematyczne i słabości,
• dobierać właściwe bodźce i ćwiczenia do swojego indywidualnego programu treningowego.

Tytuł Trening neurostymulacyjny dla jeźdźców. Jak poprawić efektywność dosiadu i działania pomocy w oparciu o prawidłową stymulację układu nerwowego Autor

Marc Nölke

Liczba stron 168 Oprawa twarda Format 165 x 240 ISBN 978-83-7579-883-8 Data wydania 27 kwietnia 2023

Jeździectwo to wymagająca dyscyplina; wiedza i podbudowa teoretyczna znacznie je ułatwia

Biblioteczka jeździecka to dobre świadcetwo każdego jeźdźca