ВОСПАЛЕНИЕ КАК ЛИДИРОВАТЬ ИЗДАНИЕ 2023 ГОДА ЭРИКА ХОРСТА

WSPINACZKA JAK POPROWADZIĆ WYD 2023 ERIC J HÖRSTA

We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako „wejście” na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców.

W książce znajdziesz między innymi:

•     test samooceny pozwalający zoptymalizować trening

•     metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych

•     ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość

•     strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie

•     taktyki przejścia on-sight i redpoint.

Ta książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu!

Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami.

Waga: 0.322

EAN: 9788381517393

Wydawnictwo: Wydawnictwo RM

Data premiery: 09.05.2023

SKU: 9788381517393

(prod_id:  12322083)