МЕНЬШЕ МЯСА Как стать флекситарианцем С. Майхер

Sylwia Majcher

MNIEJ MIĘSA

Jak zostać fleksitarianinem, by pomóc sobie i planecie

Nie od dziś wiadomo, że nadmiar mięsa w diecie zwyczajnie nam szkodzi. Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i gdzie szukać inspiracji? W nowej książce Sylwii Majcher, autorki bestsellerowego poradnika „Gotuję, nie marnuję”, znaleźć można fleksitariańskie przepisy dla całej rodziny. Autorka podkreśla, że warto we wszystkich działaniach zachować umiar i do ograniczania mięsa w diecie podchodzić zdroworozsądkowo. W kuchni Sylwii Majcher nikt nie zatęskni za schabowym lub mielonym – tu królują strączki, świeże warzywa i zioła. Nie zabraknie także rozwiązań kulinarnych w duchu idei zero waste. Przygotuj fleksitariański jadłospis dla siebie i swoich bliskich, by przekonać się, że częściowa rezygnacja z mięsa jest o wiele prostsza, niż ci się wydaje.

Informacje:

• Tytuł: Mniej mięsa
• Podtytuł: Jak zostać fleksitarianinem, by pomóc sobie i planecie.
• Autor: Sylwia Majcher
• Oprawa: twarda
• Liczba stron: 208
• Rok wydania: 2021
• Wydanie: I
• Wydawnictwo: wyd. Buchmann
• Nr ISBN: 978-83-280-7856-7
• Format: 190 x 240 mm (19 x 24 cm)