ALLRIGHT ПЕСОЧНЫЙ ШАР ВЕСОВОЙ МЯЧ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 1,5 КГ ДЛЯ ФИТНЕСА КРОССФИТ

PIŁKA WAGOWA ALLRIGHT SAND BALL

WAGA PIŁKI: 1,5KG

Specyfikacja:

• materiał: miękka guma i wypełniona piaskiem
• średnica: ok 12 cm
• kolor: jasnoniebieski

Doskonały przyrząd do różnego rodzaju ćwiczeń aerobowych, korygujących wady postawy oraz wzmacniających siłę mięśni.

Piłka wagowa wykonana z gumy, wypełniona piaskiem.

Posiada zaworek umożliwiający dopompowanie pompką z igłą i tym samym dopasowanie rozmiaru i twardości piłki do własnych preferencji.

Trening z piłką wagową obejmuje różnorodne ćwiczenia, takie jak rzuty, podnoszenie, przenoszenie oraz dynamiczne ruchy, które angażują wiele grup mięśniowych w ciele. Ćwiczenia te mogą być wykonywane zarówno przez osoby trenujące na poziomie początkującym, jak i zaawansowanym, przy czym istotne jest dostosowanie wagi piłki do indywidualnych umiejętności i celów treningowych.

W treningu siłowym piłki wagowe są często stosowane do kształtowania mięśni nóg, ramion, pleców i brzucha, a także do poprawy stabilności i równowagi ciała. Są również używane w treningach funkcjonalnych, które naśladują naturalne ruchy ciała i pomagają w poprawie codziennej wydolności fizycznej.