Библия силовых тренировок

Вернуться к Бодибилдинг, тренажерный зал

Товар

3 109 ₽

Библия силовых тренировок

0 раз купили
4.92 оценка
200 осталось
201 отзыв

Доставка

Почта России
1289 ₽
Курьерская доставка EMS
1614 ₽

Характеристики

Артикул

13774342078

Состояние

Новый

Język publikacji

polski

Waga produktu z opakowaniem jednostkowym

0.3 kg

Nośnik

książka papierowa

Okładka

miękka

Rok wydania

2021

Forma

poradnik

Tytuł

Biblia treningu siłowego

Autor

Grzegorz Andrzejewski

Wydawnictwo

Vital

Liczba stron

483

Numer wydania

Seria

Head Lopper

Szerokość produktu

16.5 cm

Wysokość produktu

3 cm

Dyscyplina sportu

kulturystyka, siłownia

Описание

Biblia treningu siłowego

Autor: Grzegorz Andrzejewski

Wymiary: 16.5x24 cm

Rok wydania: 2021

EAN: 9788382721461

Nowoczesny trening siłowy pomoże Ci osiągnąć idealną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy.

Doskonale przygotujesz plan aktywności fizycznej, wykorzystując bogato ilustrowany przewodnik autorstwa doświadczonego trenera i doradcy żywieniowego. Ułożysz spersonalizowany program treningu, oparty o przykłady ponad 200 ćwiczeń przetestowanych przez miliony osób, w tym doświadczonych zawodników kulturystyki i zawodniczki fitness.

Poznasz najbardziej wartościowe elementy treningu siłowego na 11 grup mięśni: grzbietu, „kapturów”, tricepsów, bicepsów, przedramion, klatki piersiowej, brzucha i talii, przedniej i tylnej części ud, podudzi i barków. Skuteczne i bezpieczne ćwiczenia – stwórz własny program treningu!

Гарантии

Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.