Пробудите внутри себя богиню. йога и аюрведа для женщин

Obudź w sobie boginię. joga i ajurweda dla kobiet

Justyna Połeć Pascal Czy chcesz codziennie czuć się jak Bogini? Skończyć z problemami hormonalnymi, trawiennymi, bezsennością, obciążeniem wątroby, złym samopoczuciem? Ta książka powstała z przekonania o niezwykłej mocy kobiecości. Dowiesz się z niej: ˇjak praktykować jogę uwzględniającą budowę i potrzeby kobiecego ciała, ˇczym jest ajurweda, jak odkryć swoją doszę i poznać sposób odżywiania właściwy dla ciebie, ˇjak uspokoić układ hormonalny i odnaleźć źródła braku równowagi, ˇjak zrozumieć swój cykl menstruacyjny, opierając się na wiedzy płynącej z jogi i ajurwedy, ˇjak wykorzystać medycynę naturalną i zioła dla poprawy swojego dobrostanu. Skończ ze stresem, przemęczeniem i męską rywalizacją, wchodząc na drogę życia w zgodzie z naturą i intuicyjną żeńską energią. Praktyczne wskazówki, konkretne asany i inspiracje ajurwedyjskie pozwolą ci spojrzeć na siebie holistycznie oraz odzyskać spokój ciała i umysłu. Bogini może być sensualna i waleczna, spokojna i silna, dynamiczna i wyrozumiała. Tyle energii odkryjesz w sobie!

• Tytuł: Obudź w sobie boginię. joga i ajurweda dla kobiet
• Autor: Justyna Połeć
• Wydawca: Pascal
• Kategoria: ziołolecznictwo i medycyna naturalna
• ISBN: 9788381038768
• Okładka: miękka
• Rozmiar: 162x210
• Strony: 320

9788381038768;1329315