Jak dbać o mózg - alzheimer a mgła mózgowa

Jak dbać o mózg

Stan: nowa - po zwrocie wydawniczym - delikatne ślady magazynowania ślady po taśmie zbiorczej, zagięcia rogów, możliwe delikatne zadarcia brzegów

Okładka: Miękka

Stron: 96

_____________________________________________________

Zachowaj zdrowy umysł w każdym wieku. To mit, że wszyscy jesteśmy skazani na demencję i nic w tej sprawie nie możemy zrobić. Otóż możemy, i to sporo. Pozornie nieważne, proste zmiany w codziennym życiu, jak więcej relaksu i snu czy modyfi kacja diety, sprawiają, że mózg działa bez zarzutu.

Z tego poradnika dowiesz się:

• czy alzheimer może dopaść młodą osobę,

• jak pandemia COVID-19 wpływa na nasze zdolności intelektualne,

• dlaczego kobiety zapamiętują inaczej (i co innego) niż mężczyźni,

• co wspólnego ma sprawne/wysportowane ciało ze sprawnym/bystrym umysłem.

Mnóstwo informacji, które zmotywują twój mózg do działania, czyli zadbania o to, by był w jak najlepszej formie do późnej starości

_____________________________________________________

Wymiary (mm) : 145x210