Кето для вегетарианцев - Лиза Дэниэлсон

Keto dla wegetarian - Lisa Danielson

Lisa Danielson

Dieta ketogeniczna nie tylko dla mięsożerców? Tak! Poznaj aż 100 prostych keto przepisów na dania bez mięsa! Wegańskie curry kokosowe, zapiekanka z tofu i fasolką szparagową, dyniowe muffinki, keto sernik, naleśniki z masłem migdałowym. To tylko kilka keto dań, które będziesz kosztował. Autorka, dietetyczka i trenerka fitness, odkryje przed tobą zasady wegetariańskiej diety ketogenicznej, a także udzieli ci wielu prostych wskazówek dotyczących wprowadzenia organizmu w stan ketozy. 14-dniowy plan posiłków oraz listy zakupów pozwolą ci łatwo przeprowadzić keto adaptację. Jak szybko schudnąć? Jak zlikwidować stany zapalne i mgłę mózgową? Odpowiedzią jest wegetariańska dieta ketogeniczna! Dieta keto bez mięsa – spróbuj, zakochaj się i chudnij!

„Keto dla wegetarian” – więcej informacji od księgarni Matras

„Keto wegetarian” to świetna książka napisana przez dietetyczkę, trenera personalnego i wegetariankę z 30-letnim stażem, Lisę Danielson, w której osoby borykając się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, odnajdą sposób na poprawę samopoczucia, a nawet zrzucenia nadprogramowych kilogramów. W publikacji autorka Lisa Danielson przedstawia podstawy wegetariańskiej diety ketogenicznej, liczne przepisy bez mięsa. Tofu, fasolkę szparagową czy keto sernik można przygotować w bardzo prosty, a zarazem smaczny sposób, z pomocą tej książki. Bez mięsa i zbędnych kalorii. Podczas przyrządzania dań bardzo pomocne będą wszystkie zawarte w książce wskazówki autorki. „Keto dla wegetarian” to książka, która pomoże każdemu jej czytelnikowi odmienić swoje życie.