Обучение коммандос Королевской морской пехоты Шон Лервилл

Trening Komandosa

Royal Marines

• Autor: Sean Lerwill
• Oprawa: miękka
• Wydawnictwo: Edipresse Polska
• EAN: 9788379896356
• Liczba stron: 160
• Format: 190x235mm
• Stan: outlet, posiada zatarcia i zarysowania na okładce (zdjęcia rzeczywiste)

Żołnierze elitarnych jednostek to jedni z najbardziej wysportowanych ludzi na świecie. Komandosi, w tym brytyjscy Royal Marines, przechodzą mordercze szkolenie, które daje pewność, że są wystarczająco silni i wytrzymali, żeby w każdym momencie podołać trudom każdej, nawet pozornie niemożliwej do wykonania akcji. W tej książce znajdziesz program treningowy opracowany i zaprezentowany przez Seana Lerwilla zajmującego się szkoleniem fizycznym Royal Marines. Jego motto brzmi: „maksimum efektów przy minimum wyposażenia”. Odpuść sobie siłownię i zakup kosztownego sprzętu treningowego! Wystarczy ci drążek, plecak i twoje własne ciało. Jeśli tylko dasz sobie szansę, w ciągu zaledwie 12 tygodni zmieni się ono nie do poznania. Chcesz być przygotowany na każdą okoliczność i mieć siłę oraz budowę komandosa? Nie? Więc nie kupuj tej książki lub oddaj ją koledze!

Bądź tak silny, szybki i wytrzymały jak komandos Royal Marines!