DYNAMICZNE KOPNIĘCIA cz 1 ksiażka Chong Lee

Dynamiczne Kopnięcia cz.1

Podstawy wolnej walki

autor Chong Lee

Spośród wszystkich technik sztuk walki, kopnięcia należą chyba do najtrudniejszych. Wszyscy mamy dwie nogi, które pracują w określony sposób i istnieją podstawowe reguły najskuteczniejszego posługiwania się w walce nogami.

Prezentowane w książce techniki, nawet wykonywane przez osobę o przeciętnych warunkach fizycznych, mogą być potężną bronią dzięki intensywnemu i wytrwałemu treningowi. Odmiany tych kopnięć dostosowane do indywidualnej budowy, mogą okazać się bardzo użyteczne i praktyczne, mimo utraty piękna i siły oryginalnych technik Chonga Lee.

Książka w dobrym stanie , wnętrze czyste , zagięta okładka