Очерк физиологии упражнений и спортивной подготовки, Ир.

Zarys fizjologii wysiłku i treningu sportowego

Ireneusz Malarecki

• autor: Ireneusz Malarecki
• okładka: twarda
• ISBN: 9787179125130
• wydawnictwo: Wydawnictwo Sport i Turystyka
• rok wydania: 1973
• liczba stron: 224
• numer wydania: 1
• szerokość produktu: 15
• wysokość produktu: 21
• grubość produktu: 1,4
• waga: 0,33
• język: polski
• stan: dobry +
• zbiór: BS/LK

• ID 95917

Książka, w której szczegółowo przedstawiono w tekstach oraz na rysunkach i tabelach (łącznie ponad 100) wiele zagadnień związanych z fizjologią wysiłku i treningu sportowego. Publikacja składa się z czterech głównych części. W pierwszej opisano fizjologię układu ruchowego (m.in. układ mięśniowy, zależność skurczu mięśni od siły bodźca, wydajność mięśni, nerwowe mechanizmy czynności ruchowych). W drugiej części przedstawiono fizjologię wysiłku sportowego (m.in. rolę tlenu podczas pracy, dług tlenowy, przemianę materii w niektórych wysiłkach sportowych, przebieg adaptacji organizmu do wysiłków fizycznych). Kolejny rozdział to opis fizjologii treningu sportowego (m.in. podstawowe zasady racjonalnego treningu, wpływ treningu na organizm, wpływ płci i wieku na wydolność, rola odżywiania w zachowaniu wysokiej wydajności fizycznej). Ostatnia część to opis fizjologicznej charakterystyki niektórych dyscyplin sportowych (m.in. lekkoatletyki, podnoszenia ciężarów, wspinaczki wysokogórskiej, boksu i wioślarstwa).

Uwagi: przetarcia na krawędziach; ubite narożniki; na str. tytułowej dedykacja.