Я и мои чувства. Руководство для детей, которые хотят

Ja I Moje Uczucia Przewodnik Dla Dzieci, Które Chcą Lepiej Rozumieć I Wyrażać Emocje

Wydawnictwo: Harmonia

EAN: 9788383091662

Emocje, takie jak złość, zazdrość czy podekscytowanie, bywają na tyle przytłaczające, że trudno się im nie poddać. Z książki Ja i moje uczucia dowiesz się, że nie ma nic złego w odczuwaniu silnych emocji. Co więcej, możesz je opanować. Dzięki temu przestaniesz mieć wrażenie, że zaraz wybuchniesz! Nauczysz się, jak przejąć kontrolę nad emocjami – między innymi za sprawą głębokiego oddechu, pozytywnego myślenia i wyrażania uczuć. Po skończonej lekturze będziesz w stanie poradzić sobie ze wszystkimi emocjami, również tymi trudnymi – smutkiem, niepokojem czy strachem. Kiedy następnym razem poczujesz, że emocje rosną, nic cię nie zaskoczy.

• Każdy ma emocje. Kiedy zrozumiesz własne uczucia, będzie ci łatwiej okazywać wsparcie innym osobom, na przykład członkom rodziny lub przyjaciołom.

• Przydatne wskazówki. Dowiesz się, jak radzić sobie z emocjami. Wykonaj ćwiczenia, aby przekonać się, które wskazówki najlepiej się u ciebie sprawdzają.

• Testy i ćwiczenia. Poznaj się lepiej dzięki testom – sprawdź na przykład, czy rządzą tobą emocje. Baw się dobrze, wykonując ćwiczenia przeznaczone dla dzieci w wieku 7–10 lat.

VANESSA GREEN ALLEN jest pedagożką szkolną i autorką książki Powiedz „nie” szkolnym dręczycielom. Od 1991 roku pracowała jako nauczycielka w publicznej szkole podstawowej, a w 2009 roku otrzymała prestiżowy certyfikat potwierdzający jej kompetencje pedagogiczne. Jest twórczynią strony internetowej SavvySchoolCounselor com.

Autor:  Vanessa Allen

Wydawnictwo:  Harmonia

ISBN:  978 83 8309 166 2

Rok wydania:  2022

Liczba stron:  112

Oprawa:  miękka

Format:  22.90x15.20x1.00 cm.

Ciężar:  0.252 kg

Typ publikacji:  Książka

Kategoria: Parapsychologia. Okultyzm. Magia