Библия веганской диеты | Нико Риттенау

Biblia diety wegańskiej | Niko Rittenau - Twoje kompendium wiedzy o zdrowym odżywianiu

Zastanawiasz się nad przejściem na dietę wegańską, ale nie wiesz, od czego zacząć? "Biblia diety wegańskiej" Niko Rittenau to rzetelne źródło wiedzy, które rozwieje wszystkie Twoje wątpliwości.

Odkryj tajniki zdrowego odżywiania

Niko Rittenau, ceniony dietetyk i weganin, wyjaśnia, jak prawidłowo zbilansować dietę wegańską, aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dowiesz się, jakie produkty są bogate w białko, witaminy, minerały i jakie są ich roślinne alternatywy.

Obal mity związane z dietą wegańską

Autor obala mity związane z dietą wegańską, prezentując szereg badań klinicznych i naukowych. Dzięki temu przekonasz się, że prawidłowo przygotowany jadłospis diety wegańskiej jest źródłem zdrowia, energii i witalności.

Poznaj korzyści diety wegańskiej

Z książki dowiesz się, jak dieta wegańska wpływa na zdrowie i odporność, a także jak może wspierać aktywność fizyczną. Wielu wyczynowych sportowców udowadnia, że dieta wegańska może być stosowana nawet przy ekstremalnej aktywności fizycznej.

Zadbaj o swoje zdrowie z dietą roślinną

"Biblia diety wegańskiej" to nie tylko źródło wiedzy, ale także praktyczny poradnik. Znajdziesz tu wskazówki, jak przejść na dietę wegańską, jak prawidłowo ją zbilansować i jakie naturalne probiotyki spożywać, by zadbać o zdrowy mikrobiom jelitowy.

Szczegóły produktu:

Typ okładki: twarda

Wydawca: Vital

Wymiary: 17x24.5 cm

EAN: 9788382720136

Ilość stron: 640

Zainwestuj w swoje zdrowie i odkryj moc roślinnej diety z "Biblią diety wegańskiej" Niko Rittenau.