Сладости без сахара Без сахара можно жить

BezCukrowe słodkości

97 88381038911

Autor:

Izabela Adamek

Wydawnictwo:

Pascal

Rok wydania:

2023

Oprawa:

broszurowa

Format:

210x162 mm

Strony:

304

Przekonaj się, że bez cukru też może być słodko!

Chcesz jeść zdrowo? Nie musisz rezygnować z deserów!

Z tej książki dowiesz się, jak je przygotować bez cukru.

Wypróbuj kopiec kreta, keto rogaliki, malinową chmurkę czy ciasto serowo-jogurtowe. Skuś się na mrożone batoniki z wiśniami, migdałowe ciasto z truskawkami czy puszyste muffiny z jabłkami. A może uwielbiasz desery na zimno? Spędź letnie, gorące popołudnie w ogrodzie, delektując się koktajlem arbuzowym. Fani czekolady również będą zadowoleni - w książce znajdą obłędnie smaczne przepisy m.in. na czekoladowe babeczki z serem i malinami, kakaowe pączki z dziurką czy brownie z bakaliami.

120 unikatowych przepisów na bezcukrowe słodkości w zdrowszej wersji!

Bez glutenu, bez nabiału, bez cukru

97 88383171067

Autor:

Agnieszka Bednarska

Wydawnictwo:

Pascal

Rok wydania:

2023

Oprawa:

broszurowa

Format:

210x162 mm

Strony:

272

Wypróbuj niezawodne przepisy na bezglutenowe dania!

Chcesz ograniczyć gluten, mięso, nabiał lub cukier? Wydaje ci się, że bez nich twoje dania nie będą równie smaczne, a posiłki staną się mało różnorodne? Przygotowanie bezglutenowych pierogów, klusków czy bułeczek jest dla ciebie wyzwaniem nie do pokonania, a zdrowa dieta wydaje się pełna ograniczeń?

Agnieszka Bednarska po raz kolejny dzieli się zdobywaną przez lata wiedzą i doświadczeniem, dzięki którym bezglutenowe gotowanie zmieni się dla ciebie z trudnej sztuki w prawdziwą przyjemność! Poznaj właściwości bezglutenowych składników i zdrowych przypraw, naucz się przygotowywać roślinny nabiał, mieszać własne mąki i gotować przepyszne posiłki dla całej rodziny. Zainspiruj się daniami z różnych stron świata i raz na zawsze wyrzuć gluten ze swojej kuchni!

Zdrowo, pysznie, naturalnie. Czego chcieć więcej?

Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu

97 88381352222

Autor:

Katarzyna Puławska

Wydawnictwo:

Otwarte

Rok wydania:

2023

Oprawa:

broszurowa

Format:

235x165 mm

Strony:

240

Jeśli ciągle słyszysz:

"Dieta keto jest nudna i wyklucza naprawdę pyszne składniki.

Nie da się smacznie jeść bez cukru.

Dieta ketogeniczna jest tłusta i ciężka".

To potrzymaj mi awokado!

Napisałam tę książkę, by opowiedzieć ci o moim doświadczeniu i wspaniałej zmianie stylu życia, a także po to, żeby obalić te mity.

Dieta ketogeniczna to nie wyrok - to wspaniała przygoda i nowa jakość życia. Daj się przekonać, że można zrobić kilka wersji panierki do schabowego, kanapki niekoniecznie muszą być z chleba, a cukier da się zastąpić innymi, równie słodkimi składnikami.

Opowiem ci moją historię, podzielę się doświadczeniem i zaproponuję dania, które nieźle cię zaskoczą. Zaufaj mi, a na pewno się nie zawiedziesz!