Как совершенствоваться в катании на лыжах Г. Жубер

Jak doskonalić się w narciarstwie Georges Joubert, Jean Vuarnet

Sport i Turystyka 1974

stan dobry

Polskie wydanie francuskiego podręcznika do nauki narciarstwa alpejskiego (tytuł oryginału: "Comment se perfectionner a ski"), opublikowanego w pierwszej połowie lat 70. XX wieku. W pierwszym rozdziale opisano pierwsze kroki w nauce jazdy na nartach (ekwipunek, wyciągi narciarskie, zatrzymanie naturalne, skrętny ruch nóg, ćwiczenia oporowe, ewolucje płużne). W kolejnym przedstawiono różnego rodzaju ćwiczenia (opis, zdjęcia, rysunki) na stokach o niewielkim i średnim nachyleniu, muldziastych, stromych, oraz na śniegu zlodzonym, puszystym i głębokim. To m.in. śmig o szerokim śladzie, jazda wąskim śladem, śmig hamujący, krystiania z przeciwskrętem i ześlizg płynny. Następnie opisano zawody w slalomach gigancie i specjalnym oraz zjeździe oraz zaawansowane ćwiczenia (krystiania wężowa, śmig wężowy, technika avalement, technika cięta). W książce oprócz porad i rysunków zamieszczono też zdjęcia przedstawiające w czasie jazdy na nartach takich zawodników jak Patrick Russel, Florence Steurer, Madeleine Bochatay, Jean-Claude Killy, Karl Schranz i Alain Penz