Йога: полное руководство для начинающих, Кори
Товар
- 0 раз купили
- 4.91 оценка
- 1 осталось
- 314 отзывов
Доставка
Характеристики
Описание
Joga kompletny przewodnik dla początkujących Cory Martin, Ewelina Kuryłowicz
- EAN: 9788381682633
- Okładka: miękka
- Nośnik: książka papierowa
- Tytuł: Joga kompletny przewodnik dla początkujących
- Autor: Cory Martin
- ISBN: 9788381682633
- Język publikacji: polski
- Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0,330 kg
- Rok wydania: 2019
- Forma: poradnik
- Wydawnictwo: Vital
- Liczba stron: 232
- Numer wydania: 1
- Szerokość produktu: 14,50 cm
- Wysokość produktu: 20,50 cm
- Dyscyplina sportu: medytacja, joga
Wieloletnia instruktorka jogi, przedstawia 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi ilustracjami oraz wskazówkami dotyczącymi ich wykonywania. Dzięki informacjom przedstawionym przez Autorkę zrozumiesz czym jest joga, poznasz jej style (hatha joga, kundalini, ashtanga) oraz odkryjesz korzyści jakie niesie jej praktykowanie. Dowiesz się również jakich akcesoriów do ćwiczeń będziesz potrzebować np. mata do jogi czy wałek, w jaki sposób samodzielnie tworzyć dopasowane do swoich potrzeb sekwencje oraz dlaczego warto włączyć medytacje i zdrowe odżywianie do praktyki. To jedyny poradnik jakiego potrzebujesz aby zacząć uprawiać jogę w domowym zaciszu. Joga na zdrowie!
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
