Библия силовых тренировок Гжегож Анджеевский
Товар
- 0 раз купили
- 4.88 оценка
- 1 осталось
- 120 отзывов
Доставка
Характеристики
Описание
Biblia treningu siłowego Grzegorz Andrzejewski
- EAN: 9788381686440
- Okładka: miękka
- Nośnik: książka papierowa
- Tytuł: Biblia treningu siłowego
- Autor: Grzegorz Andrzejewski
- ISBN: 9788381686440
- Język publikacji: polski
- Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0,950 kg
- Rok wydania: 2021
- Forma: poradnik
- Wydawnictwo: Vital
- Liczba stron: 496
- Numer wydania: 1
- Szerokość produktu: 16,50 cm
- Wysokość produktu: 24,00 cm
- Dyscyplina sportu: kulturystyka, siłownia
Nowoczesny trening siłowy pomoże Ci osiągnąć idealną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale przygotujesz plan aktywności fizycznej, wykorzystując bogato ilustrowany przewodnik autorstwa doświadczonego trenera i doradcy żywieniowego. Ułożysz spersonalizowany program treningu, oparty o przykłady ponad 200 ćwiczeń przetestowanych przez miliony osób, w tym doświadczonych zawodników kulturystyki i zawodniczki fitness. Poznasz najbardziej wartościowe elementy treningu siłowego na 11 grup mięśni: grzbietu, „kapturów”, tricepsów, bicepsów, przedramion, klatki piersiowej, brzucha i talii, przedniej i tylnej części ud, podudzi i barków. Skuteczne i bezpieczne ćwiczenia – stwórz własny program treningu!
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Возврат товара
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
