Йога-нидра Карен Броуди

Joga nidra Karen Brody

• EAN: 9788381680257
• Okładka: miękka
• Nośnik: książka papierowa
• Tytuł: Joga nidra
• Autor: Karen Brody
• ISBN: 9788381680257
• Język publikacji: polski
• Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0,380 kg
• Rok wydania: 2019
• Forma: poradnik
• Wydawnictwo: Vital
• Liczba stron: 304
• Numer wydania: 1
• Seria: Jaksa
• Szerokość produktu: 14,50 cm
• Wysokość produktu: 17,00 cm
• Dyscyplina sportu: medytacja, joga

Współczesne kobiety nauczono, że powinny zrobić wszystko, mieć wszystko i być wszystkim. Chociaż ta wolność wydaje się piękna, jest głównie wyczerpująca. Syndrom „wyczerpanej kobiety” jest teraz tak powszechny, że wydaje nam się, iż nieustanne odczuwanie zmęczenia jest normalne. Według Autorki, ekspertki z dziedziny zdrowia kobiet, uczucie wyczerpania nie jest normalne i powstrzymuje nas przed byciem sobą. Z tą książką przychodzi ona na ratunek wszystkim kobietom dzięki 40-dniowemu programowi, który również Tobie pomoże odzyskać spokój i uzyskać dostęp do Twojego najpotężniejszego, autentycznego ja poprzez jogę nidrę, medytacyjną praktykę, która poprowadzi Cię do jednego z najgłębszych stanów relaksu jaki można sobie wyobrazić. Joga dla każdej kobiety.