Резистентность к инсулину. Блюда быстрого приготовления Доминика Мусяловс

Insulinooporność. Szybkie dania Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska

• EAN: 9788382251944
• Okładka: miękka
• Nośnik: książka papierowa
• Tytuł: Insulinooporność. Szybkie dania
• Autor: Dominika Musiałowska
• ISBN: 9788382251944
• Język publikacji: polski
• Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0,300 kg
• Rok wydania: 2022
• Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
• Liczba stron: 408
• Numer wydania: 2
• Szerokość produktu: 16,50 cm
• Wysokość produktu: 20,50 cm
• Gatunek: Zdrowie, pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych. Jadłospisy na 3 miesiące. Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich. 5 podstawowych produktów w każdym przepisie. Czas przygotowania: do 20 minut. Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście. Co znajdziesz w tej książce? - rady w pigułce, czyli vademecum dotyczące insulinooporności, - listę produktów, z których warto korzystać, - podstawowe zasady gotowania dla zabieganych, - przyprawy, które wspomagają walkę z insulinoopornością, - sposoby na okiełznanie głodu. „Od dawna chciałam, żeby powstała&nbsp książka &nbsp dla tych, którzy wiecznie żyją w niedoczasie, nie lubią spędzać w kuchni długich godzin i szukają jak najprostszych rozwiązań. Czyli dokładnie dla takich osób jak ja”. –&nbsp Dominika Musiałowska „Zależało mi na pokazaniu, że zdrowe gotowanie jest łatwe i przyjemne i dieta może być stylem życia, a nie smutną koniecznością”. –&nbsp Magdalena Makarowska