Как освободиться от психологического насилия. Не вините себя и верните контроль

Jak uwolnić się od przemocy psychicznej. Nie obwiniaj się i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem (książka)

• Autor: Beverly Engel
• Wydawnictwo: Feeria
• Rok wydania: 2022
• Oprawa: miękka
• Liczba stron: 400
• Format: 14.5 x 20.5 cm
• Numer ISBN: 9788382251708
• Kod paskowy (EAN): 9788382251708
• Kategoria: Książki > Poradniki > Psychologia, motywacja

Książka "Jak uwolnić się od przemocy psychicznej. Nie obwiniaj się i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem" - opis

• Czy czujesz się źle w swoim związku, chociaż nie do końca wiesz dlaczego?

• Czy wydaje ci się, że się nie sprawdzasz w domu, mimo że bardzo starasz się wszystko robić jak należy?

• Czy trudno ci samodzielnie podjąć jakąkolwiek decyzję i czujesz zagubienie?

• Czy to, co mówi o tobie partner, często sprawia ci przykrość?

• Czy zapominasz o swoich potrzebach, skupiając się na zaspokojeniu potrzeb drugiej strony?

Jeśli twoja odpowiedź na część z tych pytań brzmi "tak", możesz znajdować się w wyniszczającej cię relacji, w dodatku nie zdając sobie z tego sprawy. Dowiedz są, jakie są oznaki przemocy psychicznej i jak sobie pomóc, jeśli jej właśnie doświadczasz.

Szkody wyrządzane ofierze przemocy psychicznej mogą ujawniać się na tyle powoli, że z początku trudno je zauważyć. Rani ona jednak niezwykle głęboko, ponieważ podkopuje wiarę w siebie i odbiera radość życia. W dodatku jednym z jej przerażających następstw jest narastający w ofierze wstyd.

Ucieczka z więzienia wstydu nie jest łatwym zadaniem. Cokolwiek zdecydujesz się zrobić - pozostać w związku czy go zakończyć - będziesz potrzebować wsparcia, siły i determinacji. W tej książce, autorstwa doświadczonej terapeutki małżeńskiej i rodzinnej, zyskasz sprzymierzeńca na trudnej drodze odzyskiwania siebie.