ЛЕГКИЕ ЛАНЧБОКСЫ ДЛЯ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ - Makarowska Magd

Insulinooporność Łatwe lunchboxy - Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika [KSIĄŻKA]

Autor: Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika

Rok wydania: 2022

Opis

Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych. Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też "pakiet specjalny" dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie. W książce znajdziesz: - zasady komponowania posiłków na wynos - przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów - propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku - rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia

Stan produktu

Produkt ORYGINALNY. Książka zupełnie nowa.

ISBN: 9788367327190

Dział: KSIĄŻKA

Język: polski

Ilość stron: 216

Okładka: miękka

Liczba nośników: [1xKSIĄŻKA]

Wymiary: 16.5x20.5cm

SKU: 1761176