Рабочие листы, коучинговые упражнения «Эмоции» PDF

Zeszyt ćwiczeń pracy z emocjami, który przeznaczony jest dla coachów, terapeutów, a w szczególności do pracy własnej. Dobrostan emocjonalny można wypracować i ważne w tym procesie jest holistyczne dbanie o siebie w zakresie umysłu, ducha i ciała. Dbamy o higienę ciała, codziennie myjemy zęby, zadbajmy o emocje, które w dużej mierze odpowiadają za satysfakcję naszego życia. Większość z nas nie miała edukacji emocjonalnej, odpowiednich wzorców od opiekunów. Wielu ma dysfunkcyjne wspomnienia z domu oraz wyuczone reakcje obronne, które zniekształciły nasz system emocjonalny. Przedstawione ćwiczenia pomogą w nauce zarządzania emocjami oraz w drodze do uzyskania harmonii emocjonalnej.

Do ćwiczeń przygotowane są zdjęcia coachingowe „Emocje” zgodnie z listą emocji przedstawioną w dzienniku oraz karty „Potrzeb” z również przygotowaną tabelą. Można zakupić na innej aukcji.

Materiał PDF, do wydruku, produkt wirtualny - kolorowa forma rozwoju.

Zeszyt zawiera:

• Teoria na temat ćwiczeń
• Ćwiczenia kreatywne
• Ćwiczenie do pracy z ciałem
• Uwalnianie emocji Hawkinsa
• Skaner ciała
• Medytacje
• RTZ
• Skaner przekonań
• Lista emocji, lista przekonań wraz z ćwiczeniami
• Trening autogenny Shulza
• Dziennik snu, dziennik emocji, wdzięczności
• Mapa Plutchnika
• Pytania coachingowe
• ….i dużo więcej, aż 68 stron ćwiczeń do wydruku PDF, wraz z teorią, ćwiczenia pokazane są w galerii.