В коробке 201 блюдо. Домашняя вегетарианская диета

201 dań do pudełka. Domowa dieta wegetariańska

Kuchnia oparta na

produktach roślinnych ma mnóstwo zalet jest zdrowa, lekka, niedroga i bardzo

różnorodna. Na diecie wegetariańskiej można schudnąć, cieszyć się niespożytą

energią, poprawić wyniki badań zwłaszcza te dotyczące poziomu cukru i

cholesterolu oraz ciśnienia krwi. Nie wystarczy jednak przestać jeść drób czy

wieprzowinę, by zostać wegetarianinem. Ta książka podpowiada, jak komponować

posiłki bez mięsa, a także czym zastępować inne produkty pochodzenia

zwierzęcego. Jest w niej kompletny jadłospis w sam raz dla początkujących,

którzy dopiero chcą spróbować nowego sposobu odżywiania, a także dla tych,

którzy już go znają, ale chętnie sięgną po gotowe pomysły na urozmaicone

posiłki do szkoły, biura, na trening czy imprezę ze znajomymi. Wygodna, łatwa w

przygotowaniu i domowa wege dieta pudełkowa pozwala pogodzić to co dla nas

najlepsze, czyli samodzielnie przygotowane jedzenie ze świeżych składników, z

koniecznością jedzenia na mieście.

W książce

znajdziesz zbilansowaną domową wegetariańską dietę pudełkową na 4 tygodnie.

Jest w niej też oddzielne menu vege&fish, uwzględniające ryby i owoce

morza.