ВОЗВРАЩЕНИЕ В СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ДОМ, ДЖОН БРЭДШО.

POWRÓT DO SWEGO WEWNĘTRZNEGO DOMU

JOHN BRADSHAW

• Wydawca: MEDIUM
• Oprawa: OPRAWA BROSZUROWA
• Format: 145 x 205 mm
• Ilość stron: 424
• EAN: 9788387025793

życiorysach i własnej historii: dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej, swojego alkoholizmu i trudnego poszukiwania drogi życiowej. Książka zawiera różne techniki terapeutyczne: kwestionariusze, medytacje, afirmacje, pisanie listów, a także wiele innych ćwiczeń, które pozwolą nam pozbyć się bolesnych urazów z przeszłości, poczucia winy, wstydu, złości, niskiej samooceny. Pokonując ograniczające schematy myślenia i ból emocjonalny, będziemy mogli: podejmować nowe wyzwania i przedsięwzięcia, które dają satysfakcję i spełnienie; nawiązywać konstruktywne, twórcze relacje z ludźmi; tworzyć radosne, udane związki uczuciowe; radzić sobie w codziennych sytuacjach, które dotąd wywoływały poczucie winy czy złość; odnaleźć nową radość i energię życia i z ufnością patrzeć w przyszłość.

[Kod oferty,104444,9788387025793,2023-08-25 21:38:00]