ЙОГА ДЛЯ ТЕЛА, ДЫХАНИЯ И РАЗУМА. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ

Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej - A.G. Mohan [KSIĄŻKA]

Autor: A.G. Mohan

Rok wydania: 2021

Opis

Wśród wielu książek traktujących o jodze trudno jest znaleźć taką, która ukazywałaby pełnię i wielowymiarowość tradycji jogicznej. Większość z nich skupia się raczej na opisywaniu kolejnych pozycji niż na pokazywaniu, jak joga może pomóc nam zmienić nasze życie na lepsze. Ta książka jest wyjątkowa: po pierwsze, łączy w spójną całość trzy podstawowe elementy praktykowania jogi, czyli asany (pozycje), pranajamę (ćwiczenia oddechowe) oraz medytację, po drugie, przedstawia najważniejsze koncepcje filozoficzne, a po trzecie, skupia się na kwestiach związanych ze zdrowiem i leczeniem za pomocą jogi. To unikalne połączenie gwarantuje, że każda osoba zainteresowana praktykowaniem jogi znajdzie w niej coś dla siebie - coś, co pozwala na dokonanie osobistej reintegracji. Temat ten jest obecnie wyjątkowo gorący - w dzisiejszym zwariowanym świecie wszyscy mamy mniejsze lub większe wrażenie braku kontroli nad swoim życiem. Tymczasem A.G. Mohan tłumaczy, że tak naprawdę chodzi o stan naszego umysłu, i wskazuje, jak usunąć chaos z własnych myśli, by zapanował w nich spokój. To ważne, bo tylko wówczas możemy dostrzegać prawdziwy obraz ludzi i zdarzeń, podejmować świadome decyzje i żyć szczęśliwie. Największą wartością tej książki jest kompleksowy program odzyskiwania równowagi i integracji. Czas wreszcie, by tego dokonać!

Stan produktu

Produkt ORYGINALNY. Książka zupełnie nowa.

ISBN: 978-83-283-8305-0

Dział: KSIĄŻKA

Ilość stron: 216

Okładka: miękka

Liczba nośników: [1xKSIĄŻKA]

Wymiary: 168 x 237 x

Wysokość (razem z opakowaniem): 10 mm

Szerokość (razem z opakowaniem): 170 mm

Długość (razem z opakowaniem): 240 mm

SKU: 1404388