Начните с силы. Знаменитое руководство по тренировкам со штангой
Товар
- 0 раз купили
- 4.97 оценка
- 5 осталось
- 588 отзывов
Доставка
Характеристики
Описание
Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą
- Autor: Mark Rippetoe
- Wydawnictwo: Galaktyka
- Rok wydania: 2018
- Oprawa: miękka
- Liczba stron: 384
- Format: 20.5 x 27.5 cm
- Numer ISBN: 9788375796698
- Kod paskowy (EAN): 9788375796698
Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również osoby trenujące rekreacyjnie, bez względu na kondycję fizyczną, płeć czy wiek. Każde ćwiczenie opisano krok po kroku, przedstawiając różne aspekty pracy ze sztangą, po to, by pomóc ci zbudować prawdziwą tężyznę.
"Stres - regeneracja - adaptacja". Ta prosta zasada, proponowana przez autora "Zacznij od siły", sprawi, że osiągniesz sportowe wyżyny i znacząco poprawisz jakość swojego życia.
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
