Босые ноги. Йога для детей. Йога, дыхательные упражнения и упражнения для отдыха, узор

Bose stópki. Joga dla dzieci. Ćwiczenia z jogi, oddychania i odpoczynku, wznowienie

• Autor: Filippa Odevall, Karin Lundstrom
• Wydawnictwo: Centrum Edukacji Dziecięcej
• Rok wydania: 2021
• Oprawa: twarda
• Liczba stron: 56
• Format: 19.5 x 26.0 cm
• Numer ISBN: 978-83-271-0398-7
• Kod paskowy (EAN): 9788327103987

Bose stópki. Joga dla dzieci to bajkowe opowieści, które zachęcą dzieci do zabaw ruchowych, oddechowych i relaksacyjnych.

Każde z opowiadań jest tak skonstruowane, aby dzieci mogły, podczas czytania przez rodziców lub opiekunów, naśladować ruchy zwierząt i przedmiotów - od motyla po samolot. A przy okazji ćwiczyć siłę, zwinność, równowagę i koncentrację. W książce znajdują się także ciekawostki związane z jogą oraz szczegółowe opisy i ilustracje różnych pozycji jogi. Elementy jogi wprowadzone do dziecięcych zabaw wspomogą harmonijny rozwój i uważność najmłodszych. Ćwiczcie z dziećmi w ciekawy i kreatywny sposób - niech naśladują oddychanie lwa, utrzymują równowagę jak surferzy i rozciągają swoje ciało niczym wąż.

Dobrej zabawy w domu, w szkole i w przedszkolu!

"Chcesz, żeby Twoje dziecko było sprawniejsze od Ciebie? Aby w przyszłości lepiej sobie radziło ze stresem i presją otoczenia? Jeśli tak, koniecznie podaruj mu tę książkę i zacznijcie wspólną przygodę!".

- Paulina Holtz

"Autorki w zabawny i inspirujący sposób zachęcają (nie tylko dzieci!) do praktyki jogi, relaksu oraz medytacji. Praca ze swoim ciałem jest tutaj świetną zabawą, a jednocześnie rewelacyjnym pomysłem na kreatywne spędzenie czasu. Jeśli chcesz zachęcić swoje dziecko do praktyki jogi, ta książka z pewnością Ci w tym pomoże!".

- Małgorzata Mostowska, nauczycielka jogi oraz założycielka mmYoga