Гандбол: La Preparation Physique Integree

Handball: La Preparation Physique Integree

Désormais, et comme tous les sports collectifs, le handball moderne est conçu comme un sport à caractère intermittent caractérisé par une alternance entre des efforts de courses et d`actions très brèves et explosives constituant l`élément déterminant de la performance dans cette discipline. Il est aujourd`hui admis que la capacité de répéter des efforts brefs et explosifs au cours d`un match est un facteur de réussite. Cependant, parmi les méthodes d`entrainement de la préparation physique, on cite la méthode intégrée qui est un processus de structuration des exercices qui utilise les différentes variables : espace, temps dicté par la densité (nombre de joueurs / espace) et le type de contraction musculaire (endurance, force et vitesse) ayant pour but de modifier les propriétés biologiques des tissus nerveux sous l`effet d`une activité intense et répétée. Le but de ce livre est d`aider les interessés à modéliser les effets de la préparation physique intégrée sur la force maximale et la puissance musculaire des membres inférieurs chez le joueur de handball. Cet ouvrage s`adresse aux entraineurs, aux étudiants et à tous ceux qui s`intéressent à la préparation physique.

• Autor: Docteur Souhail Hermassi
• Wydawnictwo: Editions Universitaires Europeennes
• Rok wydania: 2016
• Okładka: miękka
• Liczba stron: 60
• Wymiary: 15.4 x 22.8 x 0.9 cm
• Język: francuski
• ISBN: 9783639483895