СТРОНГ ДЛЯ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УПРАЖНЕНИЙ макс. 250 кг.

DRĄŻEK DO PODCIĄGNAIA MOCNY REGULOWANY DRĄZEK DO ĆWICZEN

✅SPECYFIKACJA

DANE TECHNICZNE:

▶ Waga: 5kg

▶ Wymiary: (długość/szerokość/wysokość): 94 x 50 x 18cm

▶ Miękkie antypoślizgowe rączki

▶ Rozstaw otworów montażowych 7.5 x 15.5 cm

▶ Maksymalne obciążenie: do 250kg

▶ Kolor: czarny

✅W ZESTAWIE

▶ drążek

▶ kołki montażowe i śruby z kluczem

✅FUNKCJONALNOŚĆ

▶ Wzmacnianie mięśni części ciała: Drążek do podciągania  angażuje działanie mięśni, klatki piersiowej, ramion, kręgosłupa itp Regularne ćwiczenia na drążku wzmacniają te partie mięśniowe, co przyczynia się do siły siły i poprawy wytrzymałości.

▶ Praktyczny montaż: Drążek mocowany jest do ściany za pomocą ośmiu śrub, które znajdują się w zestawie.  Drążek sprawdzi się szczególnie w pomieszczeniach o małym metrażu, gdzie dobór sprzętów treningowych musi być szczególnie przemyślany.

▶ Antypoślizgowe rączki: Drążek ma 4 uchwyty. Każdy został zakończony rączką wykonaną z materiału PVC, mającego właściwości antypoślizgowe. Dzięki takiemu wykonaniu masz pewność że spocone dłonie nie będę się ślizgać nawet przy intensywnym treningu.

▶ Niewielkie rozmiary: Jego bezsprzecznymi zaletami są wszechstronność (z jego pomocą można uzyskać wiele efektów ) oraz niewielki rozmiar – sprzęt ten zajmuje znikomą ilość miejsca. Dzięki temu nawet w małej kawalerce można bez problemu stworzyć własną mini siłownię.

▶ Rozwijanie umiejętności treningowych: Wykonywanie ćwiczeń na drążku wymaga zarówno siły, jak i techniki. Regularny trening na drążku pozwala rozwijać zdolności i zdolności motoryczne.

▶ Trening w domu i na świeżym powietrzu: Drążki do podciągania są niewielkich rozmiarów i łatwe w montażu, dzięki czemu można wykonywać ćwiczenia w domu, na placu zabaw, na siłowni na świeżym powietrzu lub gdziekolwiek masz ochotę.

▶ Ćwiczenia na mięśnie brzucha: Drążek do podciągania można wykorzystać do ćwiczeń na mięśnie brzucha, w tym jak unoszenie nóg czy unoszenie kolana.

▶ Unoszenie nóg: Drążek do podciągania umożliwia również wspomaganie unoszenia nóg, co wzmacnia przewód mięśniowy i dolne części ciała.

✅Podciąganie na drążku – efekty:

▶ wyrzeźbienie mięśni pleców

▶ rozbudowa mięśni ramion

▶ aktywizacja mięśni klatki piersiowej

▶ wzmocnienie mięśni brzucha

✅ Co jeszcze daje podciąganie na drążku?

• wzmocnienie siły uchwytu dłoni, które docenią osoby trenujące np. pole dance
• prostą sylwetkę dzięki zaangażowaniu mięśni stabilizujących, a wiadomo, że wyprostowana postawa to lepsze zdrowie i większa pewność siebie! :)

Efekty podciągania na drążku są najważniejszą zaletą tego typu aktywności. Za tego typu sportem przemawia również jego praktyczna strona:

• zakup drążka to niewielki wydatek
• do montażu wymagana jest wyłącznie futryna