Сыроедение Каролина Сацилло, Мацей Сацилло

UWAGA, sprzedawane egzemplarze są powystawowe i mogą mieć pozaginane rogi, lekko porysowane okładki, karty mogą być miejscami zagięte itp. jednakże nie ma to wpływu na samą książkę ani jej użytkowanie.

Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej, mineralnej i całej gamy antyoksydantów! Karolina i Maciej Szciłło – specjaliści od dietetyki i zdrowego stylu życia, tym razem o diecie witariańskiej.

Moda na surowiznę opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Nic dziwnego – każdy, kto zastosował surową  dietę, poczuł się lekko, świeżo i witalnie. Ty również możesz osiągnąć taki stan dzięki książce Dieta Raw Food.

Dieta witariańska nie opiera się wyłącznie na sałatkach i owocowo-warzywnych koktajlach. W książce znajdują się przepisy na śniadania, zupy, dania obiadowe, kolacje i desery. Przepisy są szybkie, bo oparte na surowych, łatwo dostępnych składnikach. Ponadto, nie trzeba zważać na gramaturę, kalorie ani rezygnować z posiłków – nawet deserów!

W książce znajduje się:

• Wskazówki, jak przygotować do surowej odnowy swoje ciało, spiżarnię oraz kuchnię
• Kompleksowy plan oczyszczania organizmu
• 20-dniowe witariańskie menu
• 80 autorskich przepisów na surowe śniadania, obiady, kolacje oraz desery
• Proste techniki medytacji, ćwiczenia oddechowe, wspomagające oczyszczanie zabiegi olejowe oraz kąpiel

Karolina i Maciej Szaciłło: Nie jest to model długoterminowego odżywiania dla każdego, ale doskonały sposób na oczyszczenie organizmu ciepłą wiosną lub latem…

Dieta witariańska (odpowiednio dobrana i stosowana okresowo) wzmacnia odporność, odmładza (bardzo uelastycznia skórę) i wykazuje silne właściwości przeciwzapalne!