KÓŁKO ROLLER DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI BRZUCHA ABS KOŁO PODWÓJNE ZESTAW Z MATĄ

KÓŁKO ROLLER DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI BRZUCHA ABS KOŁO PODWÓJNE ZESTAW Z MATĄ

Model: AB008 zielone

Specyfikacja:

Rodzaj materiału:

• tworzywo sztuczne

• Podwójne koła prowadzące
• Antypoślizgowe wykończenie kółek
• Antypoślizgowe uchwyty rączek

Wymiary:

• Średnica kółka: 16 cm
• Długość uchwytu: 11 cm
• Szerokość kółka: 2x 2,5 cm

Wymiary maty pod kolana:

• Długość: 33 cm
• Szerokość: 16,5 cm
• Grubość: 0,5 cm

AB008 - to podwójne kółko służące do wykonywania efektywnych ćwiczeń mięśni brzucha, grzbietu, ramion oraz klatki piersiowej. Przyrząd posiada mocny rdzeń, który zapewnia dużą wytrzymałość

Bieżnik i uchwyty wykonane z antypoślizgowego materiału minimalizują prawdopodobieństwo doznania urazu. Kółko doskonale sprawdza się w ćwiczeniach rehabilitacyjnych oraz korekcyjnych.

AB008 PRETORIANS pozwoli ujędrnić mięśnie nóg, ramion, barków, grzbietu oraz mięśnie klatki piersiowej.

Dodatkowym atutem jest podkładka pod kolana, dzięki której możemy ćwiczyć bez obaw o ich otarcia.

Ćwiczenia z kółkiem są bardzo skuteczną formą treningu mięśni brzucha - wszystko przez to, że działają nie tylko na partie mięśniowe zlokalizowane w okolicach pasa, ale także na mięśnie posturalne, do których należą mięśnie pleców, naramienne i tłoczni brzusznej (czyli mięśnie brzucha i odcinka lędźwiowo-krzyżowego pleców). Mięśnie posturalne, inaczej głębokie, służą zachowaniu prawidłowej postawy i chronią kręgosłup przed przeciążeniami.

Głównym efektem ćwiczeń z kółkiem jest wzmocnienie nie tylko mięśni brzucha, ale i mięśni pleców oraz mięśni naramiennych. Wariantów ćwiczeń z tym przyrządem jest naprawdę wiele, dzięki czemu za jego pomocą można wzmocnić też łydki, uda, pośladki, nogi.

Dzięki tego rodzaju aktywności nauczysz się utrzymywać prawidłową postawę zarówno podczas treningu, jak i na co dzień. Regularne ćwiczenia z kółkiem wzmocnią też twoją wytrzymałość i poprawią równowagę. Są ponadto dobrym sposobem na poradzenie sobie z bólem odcinka lędźwiowego kręgosłupa.