Диего чувствует слишком много + Марсисия очень чувствует к Эллисон

 Diego czuje za mocno

To się w głowie mieści

   Edwards Allison

Tłumacze: Anna Kmiecik

Ilustracje: Hernando Esther

Wydawca: Levyz Books

Oprawa: Miękka

Format: 23.0x20.5cm

Liczba stron: 32

Rok wydania: 2022

ISBN: 978-83-66633-19-3

EAN: 9788366633193

Regulacja emocji jest ważna. Ale może być trudna, kiedy myślimy o sobie źle i nie rozumiemy tego, co tak naprawdę się dzieje w naszym mózgu i umyśle. A dzieje się dużo! Wszystko za sprawą orzeszka, który znalazł dla siebie miejsce w każdej małej i dużej głowie.

Ta wspaniała pomoc została stworzona z myślą o dzieciach, które czują emocje całym sobą: stresują się, martwią, wpadają w złość albo paraliżujące poczucie winy czy smutku. Rekomendujemy ją również dzieciom, które obawiają się wizyty u lekarza czy psychologa albo po prostu ciekawskim, którzy chcą poznać podstawy neurobiologii emocji. Warto bowiem wiedzieć, że kiedy czujemy się zagrożeni, zestresowani albo przytłoczeni emocjami, nasz mózg przełącza się w jeden z trzech trybów alarmowych: walka, ucieczka, zamrożenie. Niektórzy ludzie miewają napady złości, inni kłamią i zamykają się w sobie albo odczuwają silny lęk z objawami psychosomatycznymi. To nie zła wola ani świadome postępowanie. Biologicznie dowiedziono, że kiedy jesteśmy w stresie, nasz umysł doświadcza stanu, który można porównać do powodzi...

Na przykład Diego nie radzi sobie z emocjami, zwłaszcza ze stresem i złością. Przez to myśli o sobie źle i wpędza się w poczucie winy. Rodzice wysyłają go do psychologa. Doktor B. opowiada mu o Czerwonych Rycerzach i zestresowanym orzeszku w jego mózgu. Z pomocą metafory tłumaczy mu neurobiologiczne procesy i niewidzialną powódź, która rozlewa się w jego umyśle. Dzięki temu Diego przestaje wierzyć w to, że jest złym dzieckiem. Wystarczy, że nauczy się kilku metod uspokajania zestresowanego orzeszka i zostanie dowódcą Czerwonych Rycerzy. Wtedy zacznie podejmować lepsze decyzje.

Do książki dołączone są cyfrowe karty pracy i odpoczynku, które uczą regulacji emocji. Książki Allison Edwards nie tylko edukują, przede wszystkim zaszczepiają w dziecku wiarę w siebie i miłość do siebie. "Diego czuje za mocno" jest bajką popularnonaukową i materiałem profilaktycznym opartym na książce dla dorosłych "Trafiony, zatopiony".

 Marcysia czuje za dużo

  Edwards Allison

Tłumacze: Katarzyna Kmieć-Krzewniak

Ilustracje: Docampo Valeria

Wydawca: Levyz Books

Oprawa: Miękka

Format: 23.0x20.5cm

Liczba stron: 36

Rok wydania: 2022

ISBN: 978-83-66633-25-4

EAN: 9788366633254

Marcysia jest wrażliwą dziewczynką, która najbardziej na świecie pragnęła być szczęśliwa. Jednak czuła w sobie wszystkie emocje: gniew, zakłopotanie, smutek, lęk, zazdrość. I jakby tego było mało, emocje pojawiały się w najmniej odpowiednich momentach. Kiedy stały się tak głośne i przytłaczające, że aż nie do zniesienia, Marcysia kazała im zniknąć. O dziwo, to wcale nie pomogło. Dziewczynka przestała czuć cokolwiek, a to było nawet gorsze! Na szczęście dokonała pewnego ważnego odkrycia: nie warto uciekać przed emocjami, lepiej wyjść im naprzeciw i bliżej się im przyjrzeć. Poznała też dwóch innych członków emocjonalnego zespołu: turkusowa wyglądała na asertywną i pewną siebie, a żółta miała niezwykły zmysł równowagi... To spotkanie zmieni wszystko!

Ta fantastycznie zilustrowana bajka potrafi powiedzieć więcej niż tysiąc słów. Genialnie obrazuje zespoły zaburzeń nastroju, wysoką wrażliwość, przeciążenie emocjonalne, podstawowe i złożone emocje, pierwsze objawy depresji, poczucie własnej wartości i wewnętrzny pokój. Książki Allison zaczepiają w dziecku wiarę w siebie i zasadzają ziarenko samoakceptacji.

"Marcysia czuje za dużo" jest książką psychoedukacyjną, dołączone są do niej cyfrowe karty pracy i zabawy psychologicznej. W serii ukazał się również poradnik "Trafiony, zatopiony. Jak pomóc dziecku przejść przez powódź emocji" i oparta na nim psychoedukacyjna bajka dla dzieci "Diego czuje za mocno", o orzeszku w naszym mózgu zwanym amygdalą i strategiach regulacji napięcia emocjonalnego. Allison Edwards jest psycholożką, pedagożką, terapeutką, praktykiem Play Therapy. Prowadzi szkolenia dla psychologów i pedagogów.