Книга САМЫЕ КРАСИВЫЕ ПУТИ В ТАТРАХ.

Śladami kobiety w biegu

NAJPIĘKNIEJSZE ŚCIEŻKI

W TATRACH

To trzecia książka z serii Śladami kobiety w biegu, która opisuje najpiękniejsze miejsca w majestatycznych Tatrach - najwyższych i jednych z najbardziej dzikich regionów Polski!

W przewodniku znajdziesz opisy tras wraz z interaktywnymi QR-mapami na telefon, ale nie tylko!

O czym jest ta książka?

» Jak się przygotować

Jak ubrać się w góry w różnych porach roku, jak dobrać plecak i buty

» Trasy turystyczne

Ulubione tatrzańskie ścieżki autorki wraz z opisem i mapą, podzielone na łatwe, średnie i trudne technicznie

» Tatry z dziećmi

Malownicze trasy do pokonania całą rodziną

» Cztery pory roku w Tatrach

Kiedy zdobywać szczyty unikając tłumów

» Przyroda

Tatrzańska fauna i flora, która zaskoczy Cię swoją wyjątkowością

Zajrzyj do środka książki:

SPIS TREŚCI:

WITAM CIĘ NA TATRZAŃSKICH ŚCIEŻKACH!

PODSTAWY

>> Jak przygotować się na wyprawę w Tatry? >> Kilka słów o Podhalu >>  Informacje praktyczne >> Przygotowanie to podstawa >> Zachowanie na szlakach w górach wysokich >> Podstawy techniki wspinaczkowej

10 TRAS PO TATRACH

>> Jak korzystać z opisów tras? >> Grześ, Rakoń i Wołowiec >> Ornak >> Dolina Kościeliska i Polana Stoły >> Czerwone Wierchy >> Ścieżka Nad Reglami i Sarnia Skała >> Wielki Kopieniec i Nosal >> Karb i Kościelec >> Wiktorówki i Gęsia Szyja >> Dolina Pięciu Stawów i Szpiglasowy Wierch

TATRY Z DZIEĆMI

>> W góry z dziećmi – więcej odpowiedzialności >> Dolina Pięciu Stawów, Świstówka i Morskie Oko >> Dolina Kościeliska i Staw Smreczyński >> Hala Kondratowa, Przełęcz i Kopa Kondracka >> Hala Gąsienicowa, Kasprowy Wierch

CZTERY PORY ROKU W TATRACH

>> Poznaj kalendarz, unikaj tłumów >> Wiosna >> Lato >> Jesień >> Zima >> Ruch turystyczny na podstawie sprzedaży biletów

TATRZAŃSKA PRZYRODA

>> Z miłości do gór, nie niszczyć i nie zabijać >> Świat górskich zwierząt >> Kozica, czyli górska akrobatka >> Świstak – tatrzańska „wiewiórka” >> Nie miś, nie pluszak, tylko niedźwiedź brunatny >> Nie samymi celebrytami Tatry żyją >> Rośliny w Tatrach >> Od pierwszego do piątego piętra

Kim jest Kobieta w Biegu?

Hej! Tu Marzena Michalec, wałbrzyszanka, weganka i miłośniczka dzikiej natury, ale przede wszystkim od wielu lat Kobieta w Biegu. Jestem organizatorką największego w Polsce cyklu dedykowanego paniom, czyli Biegu Kobiet Zawsze Pier(w)si, promującego profilaktykę raka piersi. Na co dzień jestem prezeską, zarządzam firmą i wraz ze wspaniałymi ludźmi tworzę kreatywne projekty.