Мяч для упражнений 4fizjo 85 см + направляющая Упражнения с мячом
Товар
- 0 раз купили
- 4.91 оценка
- 0 осталось
- 1325 отзывов
Доставка
Характеристики
Описание
4FIZJO PIŁKA GIMNASTYCZNA ANTI-BURST 85 CM
Detale produktu:
- Długość piłki przed napompowaniem: 85 cm
- Średnica piłki po napompowaniu: 70 cm
- Wysokość pompki: 26 cm
- Kolor: czarna
- Bezpieczeństwo: system anti-burst
W skład zestawu wchodzą:
- Piłka 85cm 4FIZJO
- Pompka z systemem pull&push
Książka Poradnik Ćwiczenia z piłką
Autor fizjoterapeuta Konrad Domagała
Wydawnictwo Konfizjo
40 stron
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń z piłką opisanych i sfotografowanych.
Piłka gimnastyczna czerwona – średnica 85 cm
Piłka do treningu firmy 4FIZJO to przede wszystkim bezpieczeństwo użytkowania. Posiada ona system zabezpieczający anti-burst. To dzięki niemu masz pewność, że nawet kiedy piłka ulegnie uszkodzeniu powietrze będzie uchodzić z niej powoli, dzięki czemu ćwicząca osoba nie spadnie na podłogę. To właśnie dzięki tej właściwości oraz wysokiej jakości materiałowi, z jakiego jest wykonana znalazła uznanie w oczach trenerów, fizjoterapeutów oraz osób ćwiczących w domowym zaciszu.
Piłka firmy 4FIZJO to prosty przyrząd, który zapewni Ci możliwość efektywnego oraz przede wszystkim ciekawego treningu. Dodatkowo do piłki dostaniesz specjalną pompkę z systmem pull&push - która pompuje zarówno kiedy pchasz jak i pociągasz za jej tłok. Dzięki temu napompujesz swoją piłkę dwa razy szybciej.
Nasza piłka to produkt premium, oznacza to że sprawdzi się zarówno w użytkowaniu domowym jak i komercyjnym - na siłowniach oraz w gabinetach fizjoterapeutycznych.
Książka - poradnik
"ĆWICZENIA Z PIŁKĄ".
Opis produktu
- Nowa książka - poradnik: "Ćwiczenia z piłką"
- Autor - mgr fizjoterapeuta Konrad Domagała.
- 61 ćwiczeń dokładnie opisanych i zilustrowanych.
- 40 stron.
Szczegóły
Ćwiczenia z piłką mogą stanowić trening poprawiający siłę i wytrzymałość mięśni, poprawiający ruchomość w stawach, a także równowagę, kontrolę układu ruchu. Piłka stanowić może zarówno amortyzację, może destabilizować podczas ćwiczenia, może poprawiać płynność ruchu i jego kontrolę. Ćwiczenia z piłką mogą być elementem treningu sportowego, jako jego uzupełnienie lub rehabilitacji. W zależności od potrzeb należy odpowiednio dobrać cele i program ćwiczeń.
Zalecany dobór odpowiedniej wielkości piłki do wzrostu:
- Piłka o średnicy 35 cm. – wzrost do 140 cm.
- Piłka o średnicy 45 cm. – wzrost 140-150 cm.
- Piłka o średnicy 55 cm. – wzrost 151-165 cm.
- Piłka o średnicy 65 cm – wzrost 166-175 cm.
- Piłka o średnicy 75 cm. – wzrost 176-190 cm.
- Piłka o średnicy 85 cm – wzrost powyżej 190 cm.
Najlepiej jeżeli siedząc na piłce kąt zgięcia w biodrach i kolanach to około 90 stopni, piłkę można też trochę dostosować pompując nieco mniej lub więcej powietrza. Poradnik został opracowany i jest prezentowany przez fizjoterapeutę, który od 2013 r. systematycznie prowadzi ćwiczenia grupowe z pacjentami.
Korzyści i zastosowanie
- Poprawa zdrowia oraz samopoczucia.
- Zwiększenie siły, wytrzymałości mięśni.
- Zwiększenie zakresu ruchu i ślizgu w stawach oraz kręgosłupie.
- Poprawa sprawności.
- Ćwiczenia mogą stanowić zarówno uzupełnienie treningu sportowego, sprawnościowego, a także element rehabilitacji.
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.