КОМПЛЕКСНАЯ ДИЕТА С НИЗКИМ FODMAP СЬЮ ШЕПЕРД, ПИТЕР ГИБСОН

Kompleksowa dieta ograniczająca FODMAP

Sue Shepherd, Peter Gibson

• Wydawca: Rebis
• Rok wydania: 2023
• Oprawa: Miękka
• Ilość stron: 288

Potwierdzona naukowo skuteczność w łagodzeniu objawów.

REWOLUC YJNY PROGRAM ŁAGODZENIA OBJAWÓW IBS, choroby Leśniowskiego-Crohna, celiakii i innych chorób przewodu pokarmowego.

PROGRAM DIETY ODMIENIAJĄCEJ ŻYCIE, KTÓRY POMAGA ZWALCZAĆ OBJAWY IBS

Kompleksowa dieta ograniczająca FODMAP , oparta na najnowszych badaniach i o pozytywnych skutkach potwierdzonych medycznie, uczy, jak unikać objawów zespołu jelita drażliwego, a jednocześnie delektować się pysznymi potrawami. Autorzy wyjaśniają, dlaczego produkty spożywcze typu FODMAP, czyli łatwo fermentujące krótkołańcuchowe cukry, mogą się przyczyniać do wywoływania objawów IBS oraz dlaczego wprowadzenie prostych zmian w sposobie odżywiania się może ogromnie poprawić twoje samopoczucie. W książce omówiono, jak:

• ustalić, które produkty są niepożądane, i ich unikać,
• dostosować dietę w celu złagodzenia objawów,
• przygotowywać pyszne posiłki ze składników o niskiej zawartości FODMAP,
• przygotować się na różne okazje, w tym uroczystości i podróże.

Poradnik zawiera 80 łatwych do wykonania przepisów kulinarnych oraz wszystkie potrzebne informacje, które pomogą ci łagodzić objawy, osiągnąć świetne samopoczucie i dobrze się odżywiać.

[Stamp,9788383380643,11/17/2023 9:29:28 AM]