Ум чемпиона. Как думают и тренируются лучшие спортсмены мира

Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata

ISBN: 9788375798340

Autor: Jim AFREMOW

Wydawnictwo: Galaktyka

Rok wydania: 2022.0000

Przedmiot nauczania: Nie dotyczy

Poziom nauczania: Nie dotyczy

Czy warto myśleć jak najlepsi sportowcy? Poznaj najefektywniejsze metody treningowe umysłu, które są stosowane przez znanych olimpijczyków i mistrzów świata w wielu dyscyplinach. "Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata" to wyjątkowa książka napisana przez Jima Afremowa. Wiele osób zastanawia się, jak silną psychikę muszą mieć sportowi mistrzowie świata. Dlaczego to akurat ci zawodnicy, a nie inni ciągle wygrywają zawody? Autor w profesjonalny sposób wyjaśnia to zjawisko, odnosząc się do procesów zachodzących w ludzkim umyśle. Pisarz wykazuje zbieżność między osiąganymi wynikami a radzeniem sobie z presją i zachowaniem opanowania. Te umiejętności mają decydujący wpływ na wygraną i zajęcie miejsca na podium. Czy można je wykorzystać w zwykłym życiu? Treningi psychiki stosowane przez sportowców mogą przydać się nie tylko na boisku czy torze sportowym. Są one doskonałym narzędziem do pracy nad własną mentalnością. Pomogą radzić sobie z największymi przeciwnościami losu, zdeterminują do działania, nauczą sukcesywnej pracy w zespole, a także przystosują do robienia życiowych postępów. W swym poradniku “Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata” Jim Afremow zawarł najważniejsze rady i metody treningowe, które wykorzystują liczni olimpijczycy i zawodowi sportowcy. Są to ćwiczenia, które warto zastosować we własnym zakresie, aby cieszyć się życiem i czerpać z niego garściami. Książka “Umysł mistrza” dostępna jest również w formie e-booka. O autorze Jim Afremow to amerykański psycholog sportowy. Przez wiele lat pracował z najlepszymi zawodnikami z wielu dyscyplin i pomagał im poprawiać swe osiągnięcia i wyniki. Jest autorem książek psychologicznych, w których naukowo wyjaśnia zasady działania ludzkiego umysłu, odwołując się do uprawiania sportu.