Вкусовая терапия 2 Ивона Засува

Tania książka - Smakoterapia 2 to kontynuacja kultowego pierwszego tomu autorstwa Iwony Zasuwy. Decyzja o rewolucji w swoich zwyczajach kulinarnych została zainspirowana przez potrzeby jej własnego dziecka, cierpiącego na liczne alergie. Współcześnie zdrowe odżywianie nabiera ogromnej wagi i zyskuje coraz większe uznanie, o czym doskonale wie sama autorka. Jednak skąd czerpać pomysły i inspiracje?

"Smakoterapia 2" to kolejna porcja ciekawych i inspirujących przepisów na smaczne i jednocześnie zdrowe potrawy. Potrawy te oparte są na roślinnych składnikach, całkowicie pozbawione glutenu, nabiału oraz cukru, jednakże mają zdolność zachwycenia nawet najbardziej wymagających smakoszy. Przedstawione w książce przepisy są proste, łatwe do opanowania nawet dla osób niezaznajomionych z sztuką kulinarną. Są również mało czasochłonne, co sprawia, że nawet osoby o napiętym grafiku znajdą w nich pomoc.

W tej odsłonie Iwona Zasuwa koncentruje się na słodkościach, które często stanowią pierwszy krok w drodze do zmiany nawyków żywieniowych. Znajdzie się tu wiele propozycji słodkich przysmaków, zachęcających do zdrowego trybu życia, ponieważ słodycze nie muszą zawsze oznaczać pustych kalorii, nadmiaru tłuszczu i zbędnych kilogramów. Nie brakuje również przepisów i wskazówek dla miłośników wytrawnych smaków. Innymi słowy - dla każdego coś pysznego!

Autorka prowadzi czytelnika przez proces zmiany nawyków żywieniowych w prosty i przystępny sposób. Przepisy i wskazówki są napisane jasnym, zrozumiałym językiem, co sprawia, że każdy, kto pragnie przejść na zdrowe odżywianie, powinien sięgnąć po "Smakoterapię 2".

Smakoterapia 2

Autor:

Iwona Zasuwa

Książka w bardzo dobrym stanie, nowa

Okładka miękka

Liczba stron: 352

Wydanie 1

Wydawnictwo Edipresse

ISBN 9788381176347