ЙОГА В ШВАНГЕРШАФТЕ / ЙОГА ВО БЕРЕМЕННОСТИ Фридман, немецкий BDB

Francoise Barbira Freedman YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

Dorling Kindersley 2007

Książka bardzo delikatnie używana, strony czyste, blok zwarty, solidny. Lekko zadarte rogi okładki. Książka bardzo ładna, godna polecenia. Real foto.

Wydanie w języku niemieckim.

Yoga wird von Fachleuten als außerordentlich sanfte Trainingsmethode für werdende Mütter empfohlen. Dieses praktische Übungsbuch zeigt die besten und wohltuendsten Yoga-Übungen für jede Phase der Schwangerschaft und nach der Geburt. Entspannungs-, Atem- und Dehnungsübungen gegen typische Beschwerden wie Ängste, Müdigkeit und Rückenschmerzen - so können sich Frauen auf natürlichem Wege ganz gezielt auf eine leichtere Geburt vorbereiten. Francoise Barbira Freedmann ist zertifizierte Yoga-Lehrerin und Medizin-Anthropologin an der Universität Cambridge. 1990 gründete sie die Organisation "Birthlight", die es sich zum Ziel gesetzt hat, Yoga als sanfte Traningsmethode für werdende und junge Mütter noch bekannter zu machen.

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160 Seiten, über 400 Farbfotografien,

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